برگزاری جلسه برونبخشی پیشگیری از آسیبهای اجتماعی با تأکید بر پیشگیری از خودکشی در مرکز جامع سلامت دشتآباد
امتیاز:
بیست و هفتم تیرماه ۱۴۰۵ - در این جلسه، خانم اولاد، کارشناس روان مرکز جامع سلامت دشتآباد، با اشاره به اهمیت ارتقای سلامت روان و پیشگیری از آسیبهای اجتماعی، بر نقش آگاهیبخشی و آموزش در کاهش بروز افسردگی و رفتارهای پرخطر تأکید کرد.
وی آموزش علائم و نشانههای اختلالات روانپزشکی و افزایش سواد سلامت روان را از مهمترین راهکارهای پیشگیری از افسردگی و خودکشی برشمرد و اظهار داشت: شناخت بهموقع علائم هشداردهنده میتواند زمینه مداخله زودهنگام و دریافت خدمات تخصصی را فراهم کند.
در ادامه، عوامل مؤثر در پیشگیری از افسردگی شامل خودمراقبتی، رعایت بهداشت خواب، بهداشت فردی و اجتماعی، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی متناسب با سن، بهرهمندی از نور کافی خورشید، ورزش منظم، حفظ ارتباطات اجتماعی و انجام چکاپهای دورهای مورد بررسی و آموزش قرار گرفت.